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2018/04/04

經歷了來回地獄又折返人間的96小時 - 包包出世啦!!

2018年1月3日，對好多人來說可能是好平常的一日，但對於我來說，簡直是經歷了來回地獄又折返人間的96小時 - 懷胎9個多月，終於要卸貨，包包提早搶閘，於這一天出世了！


趁記憶仍猶新，還是快快寫下那刻骨銘心的過程，因為聽聞聞得笑氣多會無記性呢(哈哈~~!!)

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2017/12/05

【新手準媽媽】惠氏產前產後湊B實習班 19/11/2017

每個月都會有多個媽媽會舉行產前講座，新手媽媽可以從中得到不同的相關知識外，亦可獲贈不少禮物。之前去過美素佳兒，今趟就去惠氏媽媽會。
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2017/11/14

【新手準媽媽】懷孕飲食之湯水篇 - 燉花膠湯

懷孕期間，準媽媽們都特別注重營養的吸收，幫助肚內的寶寶攝取足夠的養分，除了均衡飲食、supplement的補充外，湯水就是最重的一環之一。

 花膠 - 是滋陰養顏的食材，含豐富的骨膠原，而且花膠的豐富蛋白質特別適合養胎安胎。懷孕中期到後期，可多燉這款湯水來進補一下，每星期一至兩次。而且用電子煲隔水燉湯，set好時間就可以，又不用睇火，非常方便又安全。

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2017/11/03

【新手準媽媽】第一屆 Mothercare 優質母嬰用品展 - 收穫分享

母嬰用品專門店 - Mothercare 於11月2日至5日假九龍灣國際展貿中心，舉行'第一屆mothercare優質母嬰用品展'。新手準媽媽們當然一早於網上登記取得兩張免費入場門票後相約前往，看看有沒有心頭好和最重要的 - 買平野! 

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2017/10/31

【新手準媽媽】入院走佬袋清單

過了懷孕28週，就要開始準備執拾俗稱的走佬袋，即是入院生產時所需的物品，還有出院時的用品，不單止自己，就連BB的用品也要帶上，所以要攜帶的東西也挺多。根據媽媽group的經驗及分享，整理了要準備的走佬袋checklist，大致分為入院和出院兩袋，準媽媽們可以參考一下。

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2017/10/17

【新手準媽媽】BB床的選擇

相對BB車和Car Seat，BB 床選擇反而不是太講究。

綜合了媽媽們的經驗，BB很快就要換床，尤其學懂站起來的時候，之後就會轉換睡網床，甚至有些BB更不喜歡訓床，真的要睇老細心情，所以選購BB床時，貴價的BB床並非考慮之列，以實用堅固為前題。
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2017/10/07

【新手準媽媽】懷孕飲食之湯水篇 - 節瓜魚湯/ 蕃茄薯仔魚尾湯

懷孕期間飲食需要多加注意，於重質不重量的大前提下，吸收均衡營養尤其重要，湯水是其中重要的一環。
雞腳湯、豬骨湯、牛骨湯，這些"重型功夫"湯水，通常都是由媽媽、奶奶準備，當中魚湯則簡單方便，自己在家也可以弄到。魚湯營養豐富，吸收DHA之餘，味道鮮美又健康。其中兩款方便又容易弄的魚湯: 節瓜魚湯和蕃茄薯仔魚尾湯，每星期會動手煲一次給自己補補。


節瓜魚湯
節瓜於夏天當造，而且屬正氣，又可當蔬菜食，天氣熱沒太有胃口時，可以試試煲這款湯水。

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2017/09/28

【新手準媽媽】24W3D - 飲糖水檢測

俗稱飲糖水的妊娠糖尿檢測，一般會於懷孕期24-28週進行。如有妊娠糖尿的話需要見營養師控制餘下孕期的飲食，因為妊娠糖尿會引致高血壓、早產或肩難產等的風險，所以準媽媽們要小心注意飲食啊!

 之前於屯門醫院產檢後，醫生就給了個飲糖水期比我，於懷孕24W3D檢查。因為預約便條上沒寫要注要什麼，屯門醫院產檢那位醫生也沒有說，唯有上網找找有沒有其他準媽媽分享，幸好發現: 記得前一晚12點後不要進食，只可飲水啊！

預約時間是上午9點，去到醫院E1已經有很多準媽媽在等候，幸好大多數都是來檢測唐氏，實際要飲糖水的只有幾個，所以不用等太耐，登記後等叫名，然後到18號房。
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2017/09/20

【新手準媽媽】21W2D - 照結構

不論產科醫生或政府醫生都建議懷孕媽媽於20-22週做照結構檢查，以確保BB發育健全和健康，不過政府醫院沒有提供這服務，要自己找結構科醫生照。

私家醫生之前refer個結構醫生給我，但預約查詢時，那個醫生加了價，而且比一般都貴，於是另覓其他 (詳細收費可參考之前的文章: http://janjancat.blogspot.hk/2017/07/blog-post_31.html )，經媽媽group一輪資詢及資料搜集後，決定找其中一位母胎醫學專科醫生 - 陳創斌醫生 (同時也是婦產科醫生)。

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2017/09/18

【新手準媽媽】BB車的選擇 Chicco Vs Combi Vs Peg Perego

踏入懷孕20週後，即是代表已進入陀B的蜜月期，各方面都漸趨穩定，是時候出外搜羅各式各樣的BB用品，一說到行街購物就龍精虎猛了，腳骨力都不知從何而來，哈哈!

先由大件的BB車開始。


市面上實在有太多不同品牌出的BB車，而且每個品牌又分不同的型號，出外選購前，於網上做了資料搜集，亦問過媽媽group的朋友，綜合了口碑、價錢、重量、避震能力、摺疊時的方便程度、車輪操控的靈活性等問題，將選擇範圍收窄到集中三隻牌子，分別是:  Combi、Chicco、Peg Perego 。

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2017/09/12

【新手準媽媽】18W6D產檢 - 照3D

幫BB照3D，多數於照結構時才會進行，不過之前跟媽媽group朋友說起，其中一位準媽媽說她的私家醫生產檢時，除了超聲波外也會給她照3D，而且不用額外收費 ，$780還有相呢，媽媽group內個個都話這價錢有3D照十分超值。

18W6D如常到自己的私家醫生做產檢，勒醫生問了幾個問題後，便準備照聲波，其間他問我約了照結構的醫生沒，我說約了陳創斌醫生，不知勒醫生與陳醫生是否同期讀醫科或是相識，竟主動聊起陳醫生來，照完超聲波後，勒醫生還主動說幫我照3D，有點驚喜呢! 原來勒醫生的儀器都可以照3D，現在才知道啊！

第一次見到豬包的3D應該是很開心很興奮的事，不過我卻指著screen說笑: 很像"魔戎"入面的咕嚕呢 (哈哈哈~~)! 只是照的時候，她全程都舉起雙手遮掩面仔，看不清楚樣子喔~~!! 豬包很怕羞很爛訓啊! 不過勒醫生說照3D只是滿足準媽媽們的好奇，還是照超聲波最為仔細清楚。
雖然照3D可以見到BB的樣子，不過基於畫面的顏色上、型態上，我覺得其實有點兒恐佈呢! 有些準媽媽還說BB的3D照會好似菲利般奸笑呢  (哈哈哈~~)! 
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2017/09/07

18W4D產檢@屯門醫院 +第一次胎動

因之前曾有甲亢的問題，所以健康院那邊就轉介我到屯門醫院繼續做產前檢查。原本排期差不多需一個月時間，登記後幾天就收到醫院打電話來，提早產檢的日子差不多兩星期。

產檢那天，先到日間大樓那邊的三樓登記處登記，之後到對面12號房驗自攜的小便樣本，然後姑娘幫忙磅重和量血壓，接著到等候大堂等叫名見醫生，這邊的流程比健康院快得多，亦無需等得太耐，浪費時間，非常好。不過以上三項檢測的結果同樣不會告訴準媽媽，沒有說是達標還是超標，更沒有說出每項的指數，唯有當合格了吧！
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2017/09/04

【新手準媽媽】20W6D @ 美素佳兒產前講座 2/9/2017

早前於BB展登記了不同的媽媽會，定期會收到不少懷孕的資訊，其中一個就是美素佳兒舉辦的產前講座。

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2017/08/29

簡易方便・養生安胎糖水 - 桑寄生蓮子蛋茶 (附食譜)

桑寄生 - 這常用到的中藥，有正氣、滋陰、補血等益處，味道微微甘苦，加糖、加蓮子後就變成美味的桑寄生蓮子茶這款糖水，尤其女生最適合飲用，懷孕媽媽飲更有安胎作用。
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2017/08/21

【新手準媽媽】14W3D 第一次產檢@健康院 - 等了又等

除私家醫生的產檢外，這次是第一次到政府健康院檢查，老公於是請了上午假陪我去。

到達容鳳書健康院後直接走到一樓的登記處排隊登記、擰籌，此時已幾乎坐滿了要做產檢的準媽媽和打針的BB。
登記好後要自助量血壓，還是第一次在沒有護士協助下，自己幫自己量血壓，按照機上的指示: 伸手入機、按制、等出結果，幸好使用的步驟與過程都算是簡單容易。
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2017/08/18

每個女生的化妝袋中，總有一件 Chanel

Chanel 這牌子，相信是每個女生到了某一個年齡層會所嚮往的品牌。

 品牌signature的牛皮包包曾是踏入30歲時一度考慮購入的選擇，但始終這麼昂貴的包包，不論風格跟形象與自己平常的打扮有點格格不入，二來用上過萬元來買個包包又不太捨得呢! 於是投放資源在品牌的美妝這條支線上。

 Chanel化妝品、香水的包裝有一種讓人嚮往的魔法，高光黑色加上白色雙C具一定的代表性，買了第一件就想買第二件，結果累積了一定的數量: No.5香水 (味道清香花味，適合每天使用)、 COCO Mademoiselle香水 (味道較濃，適合隆重場合)、指甲油#505、#525 (易塗又快乾)、Mascara (容易控制又快乾)、蜜粉餅 (帶出街補妝非常方便)。
不過這一切暫時要放回化妝袋，乖乖等重見天日的來臨了! 懷孕期間要減少化妝，避免吸入化學元素和含鉛的物質影響BB發育，尤其是香水、甲油，內含的物質可導致流產，所以要加倍注意呢! 為了BB，這個時期還是忍忍手吧!

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2017/08/10

【新手準媽媽】2017 荷花BB展收穫分享

剛過去的週末相信是不少爸媽的盛事，8月4-7日，一連四日於灣仔會展舉行了一年一度，由荷花集團舉辦的大型BB展 - "第25屆國際嬰兒、兒童用品博覽"，相信有很多準媽媽和媽媽都有出手，收穫應該也不錯呢。

 我這個準媽媽，趁個肚還未太大的時候，趁還有腳骨力的時候，也有去看看有什麼可以買定先。原本目標是奶樽、揼奶器(已決定要餵人奶了)、Baby Car Seat等，但因款式太多，又未做過research哪一個牌子好，最後只買了張Baby Car Seat，幸好還有得到好多贈品，收穫算是豐富。
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2017/07/31

【新手準媽媽】照結構醫生 - 收費和服務參考

完成唐氏綜合症檢查後，就要盡快預約做結構檢查，而照結構需於20-22W內進行，但政府醫院是沒有這種服務，需要自行找私家醫生，而全香港持有結構認可的醫生又不是太多，口碑好的更要早一個月預約，而我7月中打去預約9月頭，有些已經full booking 了，真誇張！

 照結構是懷孕另一個關口，由BB外至眼耳口鼻、手仔腳仔，內至內藏器官，檢查是否健康健全，所以找一個好的照結構醫生是很重要。以下是綜合了網上評論而又多人講多人搵的照結構醫生，打去問過收費和包括什麼服務，可以供大家參考一下:

林勇行 $3800 (中環)
有相、碟、Report
本身婦產科醫生refer的， 要早一個月book，見之前收費是$3500，最近加了價$3800，比劉子健還要貴，所以不考慮了。
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【新手準媽媽】12W6D - 第三次產檢

第三次的產檢是約在星期六進行，可以遷就老公不用請假都可以陪同出席。

 可能這次是安排於下午5時後，剛巧醫生早上有手術進行，而導致遲了回診所，加上我們早到了一小時，所以等候的時間比上一次產檢要耐，大概等了兩個多小時才到我們，老公也等到沒耐性了。

 可能因為等得太耐的關係，煩躁的心情也影響了豬包，所以照超聲波時，不斷扭來扭去，很難拍到清楚的相片，胚胎大小都要度幾次才度到。因此懷孕期間保持愉快的心情真的很重要啊! 不論是準媽媽也好，準爸爸都要一樣啊!

 這次照超聲波的數據跟上次產檢也有點出入: 
懷孕週期: 13W4D (如果根據上次的檢查，今日應該是12W6D，相差了5日)
預產期: 18年1月9日 (上次的預產期是18年1月14日)
胎兒大小: 2.47cm (比上一次長大了0.3cm呢)

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2017/07/25

【新手準媽媽】唐氏綜合症檢查@11W2D・政府醫院 VS Nifty

政府醫院的唐氏綜合症篩查通常於準媽媽懷孕11W至13W6D內進行，準繩度有80%。

 之前於屯門醫院登記了，因安排了於下午的關係，老公請了半天假陪我去。於預約時間到二樓登記時，已經有十多個準媽媽在等候了，果然好多人生BB呢。
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